最近带娃做饭发现个好东西,就是用蒸锅做蛋糕。完全不需要烤箱,特别简单。我家娃八个月,牙还没长全,之前总担心他嚼不动,现在做这个入口就化了,香得他直舔手指头。
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做起来真不难,基本材料就是鸡蛋、面粉、牛奶还有各种水果蔬菜。我试了十几种味道,最后选出12个孩子最爱的。南瓜的、奶香的、火龙果的都有,变着花样做他都爱吃。一岁前的宝宝记得用配方奶代替牛奶,糖也别放,一岁以后可以加点甜味。
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材料都是一般的超市就能买到。比如南瓜蒸蛋糕就是南瓜泥加鸡蛋,过筛一下面粉就行。芒果的把芒果切碎拌进去,蔓越莓的把干果泡软再混进去。重点要把蛋清蛋黄分开打,这一步搞不好蛋糕会塌。
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蒸的时候用普通的蒸锅就行,我用的是保鲜盒和瓷碗。盖上保鲜膜再戳几个洞,这样水汽不会流进来。蒸二十分钟左右,牙签插进去不粘就熟了。蒸好晾凉再吃,口感最好。
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不同口味要注意时间,肉松的要提前把肉松炒香,蓝莓的最好用冷冻蓝莓颜色正。火龙果蒸太久会褪色,所以我一般蒸15分钟就关火。
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一岁前的孩子完全不用放糖,靠着食材本身的甜味就够了。我家娃现在吃得可欢了,当点心随时拿一个,比买外面那些添加剂多的零食放心多了。
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需要注意别用铁锅蒸,容易生锈。还有蒸好后别立刻揭盖子,焖五分钟再拿出来。有时候表面会有点塌陷,但不影响吃。
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除了水果蔬菜,我还试了香橙的,把橙皮屑加进去提味。蜜豆的需要提前泡软,芋泥的要用红芋搅成糊。红枣的直接切碎放进去就行,但要去核。
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工具其实很灵活,没模具的话就用搪瓷碗,底部垫张油纸。我还在试验要不要加点配方奶粉增加营养,但得等娃再大点。
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做了这么多次发现,关键是要打发到位。夏天打蛋清容易化,就开个凉风吹着。冬天室温高就放冰箱里打。蛋黄和蛋白比例按1:1就行了,面粉别过多,不然发不起来。
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这些蛋糕室温放半天没问题,不过我一般都冷藏保存,吃之前再蒸两分钟。婆婆说我浪费电,但确实干净卫生。
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就这样,这些蒸蛋糕都挺容易上手,我家娃喜欢吃我就继续做。
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